Bejelentés


AMC Rajongók Klubja Minket megfőzött!


Ingyenes Angol online nyelvtanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek. Ráadásul most megkapod ajándékba A Hatékony Angol Tanulás Titkai tanulmányom.









Céklaleves tormás crostinival

(február)


Főzési idő: kb. 8 perc

Előkészítési idő: kb. 35 perc

kb. 330 kcal/fő

 

Hozzávalók4 személyre:


-  400 g cékla

- 250 g burgonya

- 1 szál póréhagyma

- 1 alma

- 1 babérlevél

- 900 ml zöldségleves

- 2 ek. olívaolaj

- só, bors, fokhagyma

- 2 ek. balzsamecet

 

Tormakrém-Crostini:


- 3 ág kapor

- 2 evőkanál reszel torma

- 100g 20%-os krémsajt

- só, bors

- 4 szelet barna kenyér

 

Elkészítés:

 

A céklát és a burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk, megmossuk és karikákra vágjuk. Az almát meghámozzuk, négybe vágjuk, kimagozzuk, és kis darabokra vágjuk.

 

A zöldségeket, fokhagymát, babérlevelet és a levest egy edénybe tesszük, a Secuquickkel lezárjuk.

A legmagasabb fokozaton az első ablakig felmelegítjük. Ezután alacsonyabb fokozaton 8 percig főzzük.(Automata beállításnál az audiothermet 8 percre programozzuk, rátesszük a secu visiothermjére, körbeforgatjuk, amíg a soft felirat megjelenik.)

 

A kaprot megtisztítjuk és felaprítjuk. A kaprot, tormát és a sajtot összekeverjük, sóval, borssal ízesítjük.

 

A Secuquicket a nyomás elengedése után kinyitjuk, a babérlevelet eltávolítjuk, olívaolajat adunk hozzá (elmaradhat), a levest pürésítjük, sóval, borssal és balzsamecettel fűszerezzük.

 

A kenyeret felszeleteljük, a tormakrémmel megkenjük és a leves mellé tálaljuk.

 

AMC-termékek:


20 cm-es 4 literes egység, 20 cm-es Secuquick softline, automatikus főzésnél Navigenio és audiotherm.

 

Karcsúsító trükkjeink:


- A cékla, édes íze ellenére nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

- Sok ballasztanyagot tartalmaz, hosszan felszívódó.

- A színt adó Betanin erősíti az immunrendszert és megelőzi a szív-és keringési rendellenességeket.

 












Ingyenes honlapkészítő
Profi, üzleti honlapkészítő
Hirdetés   10
Végre értem amit angolul mondanak nekem, és megértik amit mondok.

KÖSZÖNÖM NOÉMI!